Как избавиться от ЗАПОРА? ✅7 Способов Лечения ЗАПОРА в Домашних Условиях

запора домашних
  • 0

Add comment

reload, if the code cannot be seen
Offline
Салюс
Салюс 10 August 2017 21:05
Несколько полезных советов для профилактики запора✅Ешьте, по крайней мере, 2 порции фруктов в день с одним из них в сыром виде, в том числе с кожей и семенами.✅Ешьте 2 порции овощей в день и сырые овощи, по крайней мере, через день. ✅Используйте сырые овощи для закуски для профилактики запоров. Некоторые вкусные овощи включают брюкву, редис, капусту, морковь и сельдерей.✅Проверьте потребление вами жидкости. Вы должны получать, по крайней мере, 8 стаканов жидкости в день, включая молоко, воду, соки, чай или кофе.✅Используйте хлеб из цельного зерна и крупы, а не тонко нарезанный белого хлеб из рафинированной муки или сильно измельченных зерновых культур. Примерами таких зерновых будут отруби, измельченная пшеница, цельное зерно, овсяные хлопья, мюсли.✅Используйте печеный картофель, или сладкий или белый, а не картофельное пюре. Картофельные чипсы являются хорошим источником клетчатки для профилактики запоров.✅Используйте для закуски попкорн, орехи и сухофрукты, а не чипсы или картофель фри.✅Планируйте обычные часы еды, предоставив себе, достаточно времени – не менее 20 минут - для приема пищи.✅Ешьте пищу медленно.✅Делайте свои обязательные посильные нормы физических упражнений в день для профилактики запоров.✅Выделяйте основное время каждый день, чтобы иметь доступ к туалету, когда нет никакой спешки или сбоев в расписании дня.✅Достаточно отдыхайте.✅Может быть очень полезным пить теплый / горячий напиток прежде, чем пойти в туалет – это способствует хорошему стулу.✅Используйте фрукты или фруктовые продукты, а не пирожные, пироги, печенье или торт на десерт.✅Включите сок чернослива или чернослив в свой рацион для профилактики запоров.✅Обратитесь к врачу, если запор по-прежнему является проблемой.
Offline
Сергей Суслов
Сергей Суслов 14 February 2019 07:35
Кефир с квасом,чернослив, свекла и много черного кваса, как правило, помогает, но у всех людей индивидуально. Компот из сухофруктов помогает.
Offline
Анна Грибская
Анна Грибская 13 February 2019 19:54
Сожрите огурцы и помидоры с молоком, запора как не бывало)
Offline
ascerdfg
ascerdfg 13 February 2019 12:48
Как дела? Тугосери.
Offline
ascerdfg
ascerdfg 13 February 2019 12:25
У меня глаза лопнули!
Offline
дон хосе
дон хосе 10 February 2019 11:45
хлеб нееште и не будет у вас запоров
Offline
Сергей Суслов
Сергей Суслов 10 February 2019 09:58
Лучше всего предотвращают запор свекла, кефир, квас и чернослив. Свекла- это основной продукт для предотвращения запора .
Offline
sergej cosi
sergej cosi 6 February 2019 19:38
1-2яблока запить стаканом молока
Offline
Татьяна Асеева
Татьяна Асеева 6 February 2019 17:39
Как сильно мешает музыка! Можно и по тише!
Offline
Ая Исмаилова
Ая Исмаилова 4 February 2019 11:19
Нужно пить тёплую воду 3 литра в день
Offline
Alix Fet
Alix Fet 30 January 2019 17:25
СВЕЖИЙ КЕФИР!!!!Тоже помагает
Offline
Dark Knight
Dark Knight 29 January 2019 19:45
Пиздец альфред,беги за молоком
Offline
Дмитрий Першин
Дмитрий Першин 27 January 2019 18:36
А я просто садился на унитаз, и брал бутылку воды, и пил через 5минут по 4 глотка, не знаю поможет вам но мне помогло.
Offline
Марина Білецька
Марина Білецька 27 January 2019 16:04
Еште финики без косточек. И будьте здоровы.
Offline
Жайна Карибаева
Жайна Карибаева 23 January 2019 08:34
На две недели алою??? У меня в данный момент запор пока пройдут 2 недели отравление будет!
Offline
Мария Камова
Мария Камова 17 January 2019 09:02
Неплохое видео, но на самом деле у меня есть свои методы, т.к. этим страдаю практически с детства. Мне хорошо помогают сливы, инжир, кефир, обязательный ритуал для меня это стакан чистой воды на тощак. Из слабительных хорошо помогает фитолакс, жевательные таблетки. Стараюсь больше двигаться.
Offline
Alimgazy Aikulov
Alimgazy Aikulov 14 January 2019 05:37
Татьяна! Спасибо за полезные советы! И молока, и яблочный уксус, и кефир; помогают.
Offline
Елена Сымбылова
Елена Сымбылова 11 January 2019 07:16
Захожу и у меня реклама про лекарство от запора
Offline
Mr YouTube
Mr YouTube 10 January 2019 21:33
0:16 дрочеры руки на стол!😀
Offline
Ludmika Telia
Ludmika Telia 10 January 2019 16:52
Я ЧЕСНОК НЕ ПЕРЕНОШУ, ДАЖЕ ОТ ЗАПАХА ЧЕСНОКА МЕНЯ ТОШНИТ!
Offline
Красная Роуз
Красная Роуз 10 January 2019 16:35
Ещё можно сьесть столовую ложку мёда и запить сырой водой. Это нужно делать натощак.
Offline
Kostya Fedorrov MineCraft
Kostya Fedorrov MineCraft 8 January 2019 16:12
как же заебал этот запор!
Offline
Елназ Таласбаева
Елназ Таласбаева 8 January 2019 12:14
Интересно, а голодание помогает при запоре? У меня всю жизнь запоры.
Offline
Kiki Mika
Kiki Mika 8 January 2019 03:15
Молоко наоборот дает гипсовый эффект. Алое закрепляет струтуру. Концентрации уксуса не достаточно для растворения массы. Сахар иЖИра все склеивает
Offline
Екатерина Новикова
Екатерина Новикова 7 January 2019 21:34
Пургена ебанули и срать будете дальше чем видите
Offline
Канал канала XD
Канал канала XD 6 January 2019 01:30
Уже 3 недели не срал
Offline
Канал канала XD
Канал канала XD 6 January 2019 01:29
А если всё сразу применить?
Offline
sheep
sheep 5 January 2019 20:10
Мне мало подсолнечное помогает отлично
Offline
Саша Петрова
Саша Петрова 5 January 2019 12:11
Спасибо лайк тебе поставила
Offline
Lana Wood
Lana Wood 5 January 2019 02:39
Ешьте чернослив по 6 шт 2 раза в день.Употребляйте много клетчатки и ограничьте потребление жирной пищи.Пейте много жидкости 1,5-2 л.Избегайте белого хлеба и пирожных.Идите к доктору , если запор не проходит.
Offline
Ljudmilla Mihhalko
Ljudmilla Mihhalko 5 January 2019 02:14
Yogurt.
Offline
Хава Эльмурзаева
Хава Эльмурзаева 3 January 2019 19:52
Доброго время суток, Всем. Хочу дать Всем Вам совет. Сначало надо устронить причину!!! Поэтому ребята, сходите в поликлинику, сделайте УЗИ печени, желного пузыря.Я сама боролась с этой проблемой, но увы и ах. Не могла понять, ПОЧЕМУ?, диеты, ПП, а вес не уходит, запор не проходит, пока не сделала УЗИ. Вот тут, вме стало на свои места. Камни в желчном, холецистит.... Как с таким d/s будет работать правильно кишечник..., да ни как. Теперь диета при камнях, очищение от гильментов(правда, незнаю есть или нет), пью вместо чая травы, насояку из овса. Пока всё отлично!!! Горечи во рту по утрам нет!!! Я всё это нашла у В. Островского, здесь в Ютубе. Здоровья Вам Всем.
Offline
Дильназ Садыкова
Дильназ Садыкова 30 December 2018 19:54
Хозяйственная мыло очень помогает.Просто засунуть в попу и все будет хорошо.
Offline
Эскобар *
Эскобар * 29 December 2018 14:34
Сука попил называется антибиотик,и после того кишечник пошел по пизде.Сколько не пью пробиотики - помогают они только на короткий промежуток времени!
Offline
Александр Припай
Александр Припай 28 December 2018 18:03
что нигеру хорошо то белому смерть
Offline
Olga Fjodorova
Olga Fjodorova 27 December 2018 12:42
А у меня от молока запоры.
Offline
Асет Буктенов
Асет Буктенов 21 December 2018 10:39
я когда помидоры маринованные с водой то потом 2 дня из туалета не вылазию
Offline
Очень вкусноподомашнему Марьям
Очень вкусноподомашнему Марьям 18 December 2018 12:58
Привет мне помогло и помогает 2 р в день пейте масло черного тмина эфиопские семена Baraka.
Offline
Юлия Семерова
Юлия Семерова 16 December 2018 15:48
Мне мало что помогает я использую свечи глицириновые раз в 2 дня. А самостоятельно могу ходить в туалет раз в неделю. Беременность осложненая тужется нельзя...
Offline
Сергей Суслов
Сергей Суслов 16 December 2018 15:25
Хорошо помогает кефир с черносливом утром, за завтраком. Еще салаты из свеклы. Лекарство самое лучшее,- Гутталакс в каплях.
Offline
Юлия Смирнова
Юлия Смирнова 7 December 2018 10:57
Реклама для запора вышла)))
Offline
AMyp KPACHODAP
AMyp KPACHODAP 5 December 2018 14:30
Мне фитолакс в таких случаях отлично помогает...иногда его просто заменяю какими-нибудь отварами...типа сены, крапивы и т.д. Но думаю, тут все настолько индивидуально, что без метода проб и ошибок не обойтись
Offline
Анастасия Котова
Анастасия Котова 1 December 2018 08:23
сенну можно заваривать, сразу все выходит. Но мне удобнее таблетки, беру фитолакс, там состав натуральный, без химии, но работает как часы
Offline
Сергей Попов
Сергей Попов 28 November 2018 13:55
Есть одно эффектив средство микроклизмы микролакс!!!@ эффект моментальный!
Offline
Сергей Попов
Сергей Попов 28 November 2018 13:54
Все молочные провоцируют запор еси он у вас есть...
Offline
Сергей Попов
Сергей Попов 28 November 2018 13:51
Кефир наоборот запорит.. не ну в пепвый раз вроде эффект есть.. но не до конца вскравно ..все выходит.. поэт пьете еще.. а лальше уже не поносит а наоборот вяжет... молоко также... инжир? Где его найти то.. уксус? А еси у вас гастрит или язва? Никак нельзя...! Алоэ? Где его найти..
Offline
Mrs. Gamersha
Mrs. Gamersha 26 November 2018 20:50
Поможет огурчик с молочком😀👍
Offline
Vlada • bets •
Vlada • bets • 25 November 2018 15:26
У меня есть маленький лайфхак..Но он не убирает запор(Чтобы протянуть время, и было не больно .. Смотрите дальше1) Попробуйте встать. Потерпите эту боль.2) Попробуйте так скажем зжать то место ( Не руками )3 ) Подождите. И попробуйте поискать как от него избавиться)Спасибо за внимание---------------------------А лучше звоните в скорую..Сделают клизму )И возможно полежите 1-3 дня
Offline
Ошибка Тян
Ошибка Тян 14 November 2018 21:17
Помогают яблоки, груши, натертая морковь с сахаром, кефир. И пейте больше воды
Offline
Марат Тасбулатов
Марат Тасбулатов 14 November 2018 02:32
На 50 гр. Спирт добавьте 100 гр. Сырой воды и через 2-3 часа прорвет